Piękna i zadbana skóra jest naszą wizytówką i to fakt, jednak małe błędy w pielęgnacji bądź nieprawidłowa dieta mogą przyspieszyć starzenie się skóry. Niestety dochodzi także do pojawienia się nowych niedoskonałości.

Jak zachować młody wygląd na dłużej?

Warto o skórą dbać i jednocześnie trzeba wiedzieć, że wcale nie jest to czasochłonne. Tak naprawdę wystarczy tylko kilka minut, by móc cieszyć się piękną i zadbaną skórą. Kluczem do sukcesu jest odpowiednie oczyszczenie. Na początek oczywiście należy zastosować płyn micelarny, który usuwa zanieczyszczenia, ale i sebum. Następnie warto przemyć skórę żelem myjącym z dodatkiem niacynamidu, który reguluje pracę gruczołów łojowych, zmniejsza widoczność porów, a do tego jeszcze poprawia nawilżenie skóry i wygładza zmarszczki. Po tym etapie czas na krem. Naszym zdaniem jak najbardziej sprawdzi się kosmetyk z dodatkiem kwasu hialuronowego, który nie tylko nawilża, ale też tworzy na skórze film ochronny. Koniecznie wybierajcie kosmetyki z wysokim filtrem UV, bo promieniowanie słoneczne także przyśpiesza starzenie się skóry, nie wspominając już, że zbyt długa ekspozycja na słońce zwiększa ryzyko raka skóry. Z kolei do wieczornej rutyny pielęgnacyjnej włączcie peptydy, które działają przeciwzmarszczkowo. Pobudzają syntezę kolagenu, a dzięki temu można zachować jędrną skórę na dłużej.

Domowe maseczki na piękną skórę

Warto spróbować jeszcze domowej maseczki na piękną skórę. Jej przygotowanie jest naprawdę łatwe i szybkie. W misce umieszczamy dwie łyżki jogurty naturalnego. Dodajemy do niego łyżeczkę miodu, łyżkę soku z cytryny oraz dwie łyżki płatków owsianych. Gdy masa zgęstnieje, dodajemy jeszcze potartego ogórka. Całość mieszamy i umieszczamy w lodówce na przynajmniej 20 minut. Po tym czasie nakładamy maseczkę na około 10 minut. Następnie zmywamy maskę letnią wodą i przemywamy skórę żelem z niacynamidem. Możecie także spróbować maski bananowej. Otóż w tym przypadku trzeba tylko zblendować banana, dodać do niego łyżeczkę miodu i łyżkę soku z cytryny. Maskę nakładamy od razu na twarz na około 20 minut.

Jak pozbyć się zmarszczek pod oczami?

Zmarszczki pod oczami, znane też jako kurze łapki, dodają lat i niestety sprawiają, że skóra wydaje się zmęczona. Jednak jeżeli będziecie dbać o swoją skórę, to rzeczywiście poprawicie jej kondycję. Otóż należy regularnie oczyszczać i nawilżać twarz, a na same kurze łapki warto nakładać jeszcze serum z dodatkiem retinolu. Na początek należy wybrać kosmetyk z niższym stężeniem, a po około miesiącu można zastosować serum z wyższym stężeniem. Dlaczego warto sięgnąć po retinol? Otóż skutecznie zapobiega on redukcji kolagenu, ale i elastyny, hamując przy tym proces starzenia się skóry. Ponadto złuszcza martwy naskórek i wygładza zmarszczki. Retinol nakładamy wieczorem na oczyszczoną skórę. Po około 20 minutach aplikujemy jeszcze krem z dodatkiem kwasu hialuronowego. Dzięki temu efekt będzie jeszcze lepszy.

W myśl zasady, że lepiej zapobiegać niż leczyć, zadbajcie już teraz o prawidłową dietę. Całkowicie należy wyeliminować jedzenie śmieciowe na rzecz produktów naturalnych. W diecie nie może zabraknąć świeżych warzyw, owoców oraz ryb, które są bogate nie tylko w kwasy Omega-3, ale też w witaminy z gruby B, oraz witaminę A i E.